早起きは三文の徳♪あると思います♪

おはようございます♪波蔵です。あなたは早起きですか?それとも前夜に夜更かしして朝起きるのが遅かったり昼過ぎまで寝ている感じですか?私は早起きです(^o^)生活リズムは人それぞれですし、早く寝ようが遅く寝ようが基本的に自由だと思ってますんで良い悪いの話はしません(^o^)ちなみに私が早寝早起きになったのはサーフィンするようになってからです♪なんでサーフィンに出会うまでは遅寝遅起でした。サーフィンしている人は分かると思いますが、早朝の時間帯は波の面が整っていて、その日のコンディションにもよりますがゴールデンタイムなんです(^o^)でそのゴールデンタイムにサーフィンしたくて早寝早起きの生活リズムになりました♪こちらの記事でサーフィンの事を書いているので良かったらどうぞ↓
サーフィンは最高に面白い♪

・早寝早起きの生活スタイルになって良かったこと♪

①身体の調子が凄く良くなりました♪朝は頭がスッキリしているし、夜も9時ぐらいになったら強烈に眠くなるので、ぐっすり眠れます♪なので不眠とは全く無縁です。

②朝起きるのが早いと仕事に行く時間までにかなり時間があるので、読書をしたりブログの記事を書いたり将来の事を考えたり時間を有効に使えます♪波が良い時はサーフィンにも行きます(^o^)

③朝ごはんをゆっくり食べる事ができるので心にゆとりが持てる。私は出勤も早めなので早く職場に着くことでバタバタすることもなく仕事に取り組む事ができます(^o^)

④コーヒーをゆっくり飲める♪私はコーヒーが好きなので早起きするとゆっくりコーヒが楽しめます♪

⑤休日の日も勿論早起きなので、連休ではなく1日だけのお休みでも色んな事ができます♪

もっとあるかもしれないんですが、また思いついたら追加します♪早起きになって悪かった事は全く無いです(^o^)今遅寝遅起の方も早寝早起きをお試しに挑戦してみませんか♪?